Ich wuchs mit sehr negativen Botschaften über meinen Körper und all seine vermeintlichen Makel auf. Erst später lernte ich, meinen Körper so anzunehmen, wie er ist – und ihn als unfassbares Geschenk zu betrachten.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Traumata auf das eigene Leben und die eigene Sexualität auswirken können. Und ich habe erlebt, dass Heilung möglich ist – Schritt für Schritt, mit Körperbewusstsein und Selbstfürsorge.
Deshalb arbeite ich heute mit Klient*innen daran, körperliche und emotionale Signale wahrzunehmen, auszusprechen und neue Zugänge zu Genuss und Intimität zu entwickeln. So kannst du Sex haben, der wirklich zu dir passt und den du genießen kannst.

Ich habe unterschiedliche Formen von Beziehungen, Sexualität und Weiblichkeit  kennengelernt – von Monogamie über Tantra bis hin zu offenen Beziehungsmodellen und Polyamorie. Diese Vielfalt hat mir gezeigt: Beziehungen, Sexualität und Weiblichkeit sind individuell, kein Ideal ist universell „richtig“. Wir alle dürfen immer wieder entscheiden, was sich jetzt gerade für uns stimmig anfühlt.

Heute bin ich glücklich verheiratet. Wir leben eine liebevolle, stabile monogame Partnerschaft. Wir teilen unseren Alltag, unterstützen uns gegenseitig und wachsen gemeinsam.

Ein wichtiger Prozess war dabei auch unsere Kinderwunschzeit mit mehreren Fehlgeburten. Die Trauer, zuweilen Scham und das Unverständnis des Umfeldes auf diesem Weg kenne ich also nur allzu gut. Auch die Herausforderungen für die Partnerschaft, wenn jede*r in seinem Tempo und auf seine Art trauert.

Diese Erfahrungen haben uns als Paar gestärkt – ein Fundament, auf dem wir heute mit viel Verbundenheit und Freude leben.

Die systemische Sexualtherapie nach Ulrich Clement & Angelika Eck prägt meine Arbeit stark. Sie ermöglicht, sexuelle Themen als Teil von Beziehungen, Biografie und Körpererleben zu verstehen – und Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu dir passen.

verbindet körperorientiertes Gesprächscoaching, Körperarbeit und Achtsamkeit. In meinen Onlinekursen & der Sexualtherapie erkläre ich dir passende Übungen, die du zuhause nutzen kannst. So kannst du dich in einem sicheren Rahmen wieder mit deinem Körper, deiner Lust und Weisheit verbinden und deine Wünsche und Bedürfnisse besser kennen lernen. Du lernst nicht nur mental & emotional, sondern auch körperlich Neues – denn für guten Sex braucht es dein ganzes Sein.

Dank Onlinekursen konnte ich auch die Corona-Zeit für Fortbildungen nutzen – u.a. über Sexocorporel, das ebenfalls die Verbindung körperlicher und kognitiv-emotionaler Vorgänge beim Sex fokussiert.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wenn du eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker*innen hast, kannst du dir evtl. einen Teil der Sexualtherapie-Kosten erstatten lassen.

Mir ist wichtig, Klient*innen mit Offenheit, Klarheit und fachlicher Kompetenz zu begleiten. Ich arbeite ressourcenorientiert, wertschätzend und immer auf Basis therapeutischer Ethik. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.